Premières petites vacances : check ! J’ai pu profiter d’une belle semaine en Corse, et ça m’a fait un bien fou ! Pouvoir enfin profiter de mes premiers jours au soleil, les odeurs d’été, aller à la plage…
Mais avant tout ça, j’ai pris le temps de faire ma valise beauté. Qui dit empaqueter l’essentiel pour aller au soleil, dit forcément crèmes solaires.
Je ne sais pas vous, mais j’ai subi pendant très longtemps l’étape “appliquer un SPF sur ma peau”.
Or, les marques ont toutes bien compris que nombre d’entre nous voyaient la crème solaire comme une contrainte, alors qu’aujourd’hui les textures et parfums rendent l’expérience presque agréable.
J’ai pu tester plein de marques, et je peux l’affirmer : les crèmes solaires sont devenues un vrai plaisir sensoriel.
Pendant longtemps, je protégeais mal ma peau
Je me souviens nettement de mes étés, adolescente : je voulais être la plus bronzée possible… Rentrer en ayant la peau couleur caramel était mon objectif. Je mettais un peu de SPF, mais je ne renouvelais pas assez son application. À cette époque, je n’avais pas du tout conscience de ce qu’était un capital solaire, ni des dommages que le soleil créait sur ma peau. Les dangers des UV sur le vieillissement cutané ? Je n’en avais pas entendu parler.
Et puis, gros déclic une fois adulte, autour du SPF quotidien. Quelle que soit la saison.
On apprend de ses erreurs, et j’ai vraiment percuté l’impact qu’avaient les UV sur ma peau lorsque j’ai dû protéger ma cicatrice de thyroïdectomie en portant un foulard autour du cou, de janvier 2020 à janvier 2021… Pour qu’une cicatrice “disparaisse” au mieux, aucune exposition au soleil n’est permise.
SPF 30, SPF 50… qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?
Pendant longtemps, j’avoue avoir choisi ma crème solaire un peu au hasard, en me fiant davantage à sa texture ou à son parfum qu’à son indice de protection. Pourtant, comprendre ce que signifient réellement les SPF permet de mieux protéger sa peau.
Le SPF (Sun Protection Factor) indique le niveau de protection contre les UVB. Plus l’indice est élevé, plus la protection est importante. Le SPF 30 bloque environ 97 % des UVB, tandis que le SPF 50 en filtre environ 98 %. La différence peut sembler minime, mais elle devient significative lorsque l’exposition est prolongée ou si l’on a tendance à ne pas appliquer suffisamment de produit.
Vous connaissez la règle ? “Deux doigts” pour le visage et environ six cuillères à café pour tout le corps.
Quant à la fréquence de réapplication : toutes les 2 heures, et après chaque baignade.
Les UVB sont responsables des coups de soleil. Ce sont eux qui provoquent les rougeurs après une journée passée à la plage.
Les UVA, quant à eux, pénètrent plus profondément dans la peau. Ils sont impliqués dans le vieillissement cutané prématuré (rides, perte de fermeté, taches pigmentaires) et contribuent également au risque de cancer de la peau.
C’est notamment pour cette raison que de nombreux dermatologues recommandent le SPF 50, particulièrement pour le visage, les peaux claires ou lors d’une exposition intense au soleil.
En résumé, il est primordial de choisir une protection solaire à large spectre, qui protège à la fois contre les UVA et les UVB.
Crèmes solaires : des textures enfin agréables
Il y a certaines odeurs qui ont le pouvoir de nous ramener instantanément en vacances. Pour moi, c’est celle de la crème solaire : un mélange de sable chaud, de peau salée après la baignade et d’après-midis passés à feuilleter des magazines sur une serviette de plage.
Pourtant, si l’on remonte quelques années en arrière, appliquer sa protection solaire relevait davantage de la contrainte que du plaisir. Beaucoup de formules étaient épaisses, difficiles à étaler, laissaient parfois un film blanc sur la peau et cette sensation collante dont on se serait bien passée. Sans parler de l’impression d’avoir la peau “grasse” pendant des heures. Je ne vous parle même pas des aberrations comme le monoï ou la graisse à traire… Je n’ai jamais fait cette bêtise d’appliquer ces produits sur ma peau.
Heureusement, les choses ont énormément évolué. Aujourd’hui, les protections solaires rivalisent d’innovation : huiles sèches au fini satiné, eaux solaires ultra légères, laits invisibles, textures fluides qui pénètrent rapidement sans laisser de traces. Résultat : il est devenu beaucoup plus facile (et agréable) d’intégrer la protection solaire à sa routine quotidienne.
Ma sélection de protections solaires pour l’été
Certaines marques ont d’ailleurs développé de véritables expertises selon les besoins et les envies de chacune. Parmi ceux que j’aime beaucoup utiliser :
Vichy propose des soins solaires à l’approche très skincare, avec des textures adaptées à un usage quotidien et une attention particulière portée à la prévention du photo-vieillissement. Une excellente option pour celles qui, comme moi, considèrent leur SPF comme la dernière étape essentielle de leur routine visage.
De son côté, Lancaster incarne davantage l’esprit des vacances : des textures sensorielles, un fini lumineux sur la peau et ce petit supplément de plaisir qui évoque immédiatement l’été. Ce sont les produits que l’on glisse volontiers dans sa valise avant un départ au soleil.
Enfin, Liérac apporte une dimension plus soin et féminine à la protection solaire. Les formules associent efficacité et sensorialité, avec cette idée qu’il est possible de prendre soin de sa peau tout en s’accordant un moment de bien-être.
Finalement, la meilleure protection solaire est avant tout celle que l’on a envie d’appliquer ET de réappliquer ! Et aujourd’hui, grâce à ces nouvelles générations de textures, se protéger du soleil n’a jamais été aussi simple ni aussi agréable.
Ma mini sélection :
- un SPF visage en stick
- un Duo Brume Hydratante Invisible SPF50+ et Lait Apaisant Après-Soleil
- un Lait Après Soleil Hydratant & Apaisant Visage & Corps
- une Brume Apaisante Rafraîchissante
- une Huile d’Eté Protectrice capillaire
Le vrai luxe de l’été : profiter du soleil intelligemment
Finalement, le vrai luxe de l’été n’est peut-être pas de multiplier les heures passées à bronzer, mais de profiter pleinement de la lumière, de la chaleur et des moments partagés, tout en prenant soin de soi avec bienveillance.
Protéger sa peau ne signifie pas renoncer au plaisir du soleil. C’est au contraire choisir de préserver ce qui nous accompagne toute une vie : une peau en bonne santé, le confort d’un geste préventif et la sérénité de vieillir sans avoir le sentiment de s’être négligé. Sans obsession ni culpabilité, la crème solaire s’inscrit alors comme un rituel de bien-être, aussi naturel qu’appliquer un soin hydratant ou enfiler ses lunettes de soleil avant de sortir.
Je vous invite à découvrir ce type de produits sur MyOrigines car ils regroupent énormément de références beauté et solaires.
{Merci à MyOrigines de m’avoir accompagnée sur ce sujet}
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