Cela faisait un moment que cet article me trottait dans la tête. J’essaye au maximum d’avoir des réflexes écologiques au quotidien et j’avais envie de les partager avec vous, sous forme de conseils ou astuces. Alors, je ne révolutionne rien, mais nous sommes tous humains et pouvons oublier ou être paresseux parfois. Aussi, ces dix points sont à prendre comme une sorte de pense-bête des petites choses essentielles à intégrer et partager autour de soi, transmettre à ses enfants, discuter entre amis ou collègues.
L’écologie, pour vous : c’est acquis ou peut mieux faire ?
♫♪♫ Zouk Machine – Maldon’ ♪♫♪
1 – L’eau
Stop au filet d’eau qui coule inutilement du robinet ! Qu’on se brosse les dents au lavabo (soit deux fois 3 minutes par jour) ou qu’on se savonne sous la douche, laisser couler de l’eau potable est inutile. 11 % de la population mondiale, soit 768 millions d’individus, n’a pas accès à l’eau potable… C’est un luxe à utiliser avec parcimonie, autant que faire se peut. Si besoin au début, se coller un post-it sur le miroir de la salle de bain peut aider.
Également, essayez de limiter sérieusement les bains. On se réserve ce petit plaisir une fois par mois, car cela utilise une quantité d’eau astronomique assez évitable. Et si vous chantez sous la douche : le temps de deux chansons, max !
2 – L’éclairage
Éteindre la lumière quand on quitte une pièce est un réflexe à adopter. Avons nous vraiment besoin d’allumer toutes les pièces de notre foyer, si nous n’y sommes pas ? J’ai pris l’habitude de toujours éteindre derrière moi quand je sors d’une pièce si je n’y retourne pas dans les deux minutes. D’ailleurs, le soir venu, je limite les lampes allumées; elles sont toutes pourvues d’ampoules basse consommation, de façon à respecter l’environnement. Dans la mesure du possible, essayez de choisir des produits avec l’écolabel européen (logo d’une petite fleur avec un euro au milieu). Les ampoules fluocompactes dites “basse consommation” et néons se recyclent, ce qui n’est pas le cas d’une ampoule classique à incandescence ou d’une ampoule halogène.
3 – La lessive
Limiter les lessives en machine à laver et prendre l’habitude de ne pas sécher le linge en sécheuse : cela génère beaucoup trop d’énergie inutile. Un étendoir à linge fait tout aussi bien l’affaire, surtout en été : votre lessive sera sèche en un claquement de doigts ! Pensez à ne pas surcharger en lessive ou adoucissant pour le linge et ne pas faire tourner une lessive pour trois t-shirts…
4 – Les déchets
Cela paraît évident mais pourtant il faut passer au tri sélectif systématiquement. Voici les bases, pour y comprendre quelque chose :
- Dans la poubelle marron : les détritus quotidiens non recyclables.
- Dans la poubelle jaune : le carton/ papiers et journaux/ bidons et bouteilles en plastique/ les briques de lait et jus de fruits/ les boîtes métalliques et conserves/ aérosols.
- Dans la poubelle verte ou les conteneurs dédiés : le verre. Bouteilles et bocaux vides, rincés.
- Les piles, les médicaments sont à rapporter chacuns dans des lieux dédiés : bac à piles usagées dans tous les supermarchés, boîtes et plaquettes de médicaments périmés en pharmacie. Ne jamais les jeter à la poubelle.
5 – Astiquez !
On oublie l’eau de javel ! Certes désinfectante, elle contient néanmoins du chlore, nocif pour votre santé et pour l’environnement. Privilégiez le vinaigre blanc ou le bicarbonate de soude. Recette express pour nettoyer les tâches, pour fabriquer vous même votre produit nettoyant 100% naturel : dans un seau, mélangez une cuillère à soupe de vinaigre blanc, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, une cuillère à soupe d’huile essentielle de votre choix pour la bonne odeur, puis ajoutez un litre d’eau chaude. C’est prêt, à votre éponge ou serpillère !
Pour nettoyer notre parquet d’époque (1930) nous n’utilisons que de la cire d’abeille écologique. Rien d’autre et surtout jamais d’eau : bois et eau ne font pas bon ménage (ha ha !). Le vinaigre blanc fait des miracles sur le carrelage. Usez et abusez-en dans votre salle de bain, pour le sol et les sanitaires. Il vous aidera également à désentartrer votre pommeau de douche ou les robinets, souvent plein de calcaire. Laissez le agir un moment et rincez.
6 – Avoir un chat
Pour la maison de toilettes de Batman, j’ai déniché de la litière végétale et agglomérante très absorbante. Ultra pratique d’utilisation, elle se jette directement dans les toilettes lorsqu’elle est souillée. De fait, plus besoin d’utiliser de sac en plastique pour jeter la litière sale et finies les mauvaises odeurs dans le sac poubelle ! Cette litière est compostable et 100 % biodégradable sans aucun additif artificiel et chimique. Le top. Batman est un chat facile : il s’adapte à toutes les litières et toutes les croquettes qu’on a pu lui proposer. Malgré le fait qu’il “sème” des copeaux de cette litière dans la salle de bain et ailleurs, nous l’avons tous plus que validée. Cela fait maintenant deux ans que je lui en rachète tous les 6 mois (3 paquets de 4,5kg à chaque fois).
7 – Et les vêtements ?
Régulièrement, je me débarrasse des vêtements et chaussures que je ne porte plus. Outre les fameux Vide Dressing en direct ou mon Vide Dressing en ligne, qui font des heureuses parmi vous (mais demandent beaucoup d’organisation, de l’énergie et de temps), je donne. Si vous désirez faire don de ce qui vous encombre, il existe plein d’associations comme le Secours populaire, Emmaüs ou bien la Croix Rouge. Plus d’infos sur leur site respectif.
8 – La voiture
Réduire la pollution de l’environnement en limitant ses trajets en voiture. Nous habitons sur un boulevard très passant : matin et soir aux heures de pointe, ce sont des milliers de voitures avec souvent une seule personne à bord, qui roulent. Les trajets domicile-bureau peuvent pourtant faire l’objet de co-voiturage ou simplement être évités en utilisant les transports en commun, un vélo… Je n’ai pas de voiture et pas le permis de conduire, donc cela me semble facile à dire, mais si chacun faisait l’effort de se rendre à son travail autrement qu’avec son automobile/ son scooter/ sa moto UN JOUR par semaine, cela serait formidable, non ? Moins de pollution, moins de stress, moins de bruit, moins d’accidents, moins d’incivilités. Secrètement je rêve de m’expatrier à Amsterdam en fait. 🙂
9 – Locavore
Essayer de consommer local, le plus possible. C’est certainement le plus compliqué, car faire ses courses relève de plus en plus du parcours du combattant : entre scruter les étiquettes au dos des produits pour traquer les saloperies type huile de palme ou autres, regarder d’où viennent les fruits et légumes, s’ils sont bio, combien de calories dans tels yaourts moins chers que leurs voisins, les dates de péremption, etc. C’est compliqué mais pas impossible. Vive le “Made in France”, le “Origine France” et si en plus vous avez l’occasion de tester les AMAP ou encore La Ruche Qui Dit Oui, de façon à acheter directement au producteur : bingo !
Enfin, ralentir voire stopper sa consommation de viande : il faut 13 500 litres d’eau pour 1 kg de viande de bœuf… Ce chiffre ne vous fait pas froid dans le dos ? L’agriculture a besoin de quantités d’eau plus ou moins importantes selon les besoins des végétaux, des animaux et de la nourriture de ces animaux. À ces besoins en eau des organismes s’ajoutent ceux des processus de transformation des aliments, comme l’eau utilisée pour nettoyer les abattoirs, par exemple. Bref, limiter la viande à un repas par semaine est déjà un énorme pas en avant pour réduire le gaspillage en eau et préserver des vies. J’ai cessé d’en manger il y a deux ans et demi maintenant.
10 – Les cosmétiques
Quotidiennement, nous les filles, utilisons des produits et accessoires pour nous maquiller et démaquiller. Si je faisais partie de celles qui utilisent des disques de coton, c’est terminé. Ma sœur m’a fait découvrir les disques démaquillants lavables bio ! Au lieu de jeter les disques de coton que vous utilisez pour vous démaquiller, ceux là vous les lavez à la main ou en machine. Hop : écolos à fond ! Les miens viennent de chez Naturalia et quelles économies je fais ! De plus, en portant depuis juin des extensions de cils, j’ai totalement changé ma façon de me démaquiller. Le coton étant interdit sur les yeux, si on veut garder ses extensions, j’utilise un démaquillant sur visage mouillé, que l’on frotte doucement et qui se rince à l’eau.
Enfin, last but not least, utiliser des cosmétiques vegan (ne contenant rien d’origine animale) bio et cruelty free (n’ayant pas été testés sur les animaux) est le meilleur conseil que je puisse vous donner. Scrutez le logo avec le petit lapin au milieu d’étoiles (Leaping Bunny), le lapin “cruelty free” ou encore la simple mention “non testé sur les animaux”. Ce super Document très bien fait vous renseignera en cas de doute sur les marques clean ou non. En revanche je suis en total désaccord avec le fait que Melvita et Weleda y sont rayéee : ces marques ne testent PAS sur les animaux.
J’espère que cet article vous donnera des idées ou à défaut, vous rappelera des petits gestes routiniers à adopter. Il manque évidemment beaucoup de choses, mais les commentaires sont ouverts et j’ai hâte de vous lire, si vous avez à votre tour des conseils à prodiguer, des astuces ou souhaitez partager votre routine écolo !
Foulard issu de la Gambettes Box de juin
T-shirt Zara Trafaluc
Sources utiles à la rédaction de mon article :
http://www.ecoemballages.fr/grand-public/trier-cest-facile/le-guide-du-tri
http://www.topsante.com/forme-et-bien-etre/environnement/maison-ecolo/8-astuces-pour-prendre-soin-de-sa-maison-version-ecolo-9044
http://www.futura-sciences.com/magazines/environnement/infos/qr/d/eau-faut-il-litres-eau-produire-932/
http://www.viande.info/elevage-viande-ressources-eau-pollution
http://www.madmoizelle.com/test-disques-a-demaquiller-lavables-94792
http://forums.madmoizelle.com/sujets/les-cosmetiques-non-testes-sur-les-animaux.83560/
http://cav.asso.fr/cruelty-free/list.html
http://label.one-voice.fr/
