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Adepte du Positive Thinking : je vous explique tout

♪♫♪ Whitney Houston – I Wanna Dance With Somebody ♪♫♪

Si comme moi vous êtes accros à vos tasses de thés quotidiennes, je pense que cet article va vous plaire.  Le thé est un rituel que je n’observais que chez ma grand-mère maternelle, qui en buvait religieusement une grande tasse chaque matin et chaque après-midi. Quand elle m’en proposait quand j’étais adolescente, je déclinais systématiquement. J’avais goûté une ou deux fois, et je trouvais totalement inintéressant ce goût d’eau chaude parfumé, légèrement amer. Je rajoutais 3 sucres par tasse, ce qui est complètement stupide !
Puis, vers l’âge de vingt ans un copain m’a fait découvrir le thé aromatisé à la pèche (pas tellement qualitatif, j’en conviens) mais j’ai commencé à aimer ça. Toujours un peu sucré, mais petit à petit, sur la durée, j’ai vraiment pris goût au thé. J’ai fini par arrêter totalement de le sucrer il y a une dizaine d’années (vers 25 ans, donc). Comme pour le bon vin, il y a de bons thés (et il en va de même pour la piquette, qu’on peut comparer aux “thés” bas de gamme, qui sont en fait plus des résidus de poudre de thés pas chers). Quand on commence à goûter à de la qualité, on y tient et on reste exigeant.
De ce fait, je ne bois plus QUE du thé ou des infusions bio. Cela exclut donc une grosse partie de l’offre du marché… C’est primordial, ce label doit figurer sur le packaging de ce que j’achète ou reçois parfois en cadeau. Quand YOGI m’a contactée pour que je  teste 3 produits parmi les 13 de leur gamme, j’ai été évidemment très enthousiaste. Je connais cette marque depuis longtemps. J’était déjà cliente, par conséquent il m’a semblé logique de vous en parler. Vous savez que je privilégie ce qui pourrait vous intéresser avant tout, en me demandant à chaque fois si cela sera pertinent de vous en parler ici.
J’ai reçu ces 3 infusions bio :

  • Bonne humeur : stimule cette sensation de bonne humeur en nous, et sa composition pétillante transforme chaque gorgée d’infusion en un merveilleux instant. Profitez des vertus tonifiantes naturelles du basilic, du gingembre et du citron – et offrez-vous un instant particulièrement gourmand.
  • Detox Énergie : parfois, notre corps et notre esprit ont soif d’une purification intérieure pour renouveler leur énergie, leur force et leur joie de vivre. Nous vous offrons notre aide pour cela : le pissenlit aromatique stimule le métabolisme, l’ortie a un léger effet diurétique et le citron vivifiant rafraîchit le corps et les pensées. Le véritable bien-être selon l’ayurvéda.
  • et Matcha Énergie : Réveillez-vous et profitez de la vie ! Quoi de mieux que de réveiller son corps et son esprit de façon naturelle : avec la caféine stimulante que contiennent le thé vert et le Matcha raffiné, une spécialité de thé vert. Ces deux plantes délicieuses et hautement stimulantes activent notre métabolisme et nous confèrent une nouvelle force pour la journée. La menthe poivrée rafraîchissante ajoute une note merveilleusement pétillante.

J’ai une préférence pour le Matcha Énergie, car vraiment fan du Matcha (qui a un goût très particulier, je le reconnais). J’apprécie que la marque YOGI soit accessible et innovante. Vous pouvez d’ailleurs retrouver la gamme dans les rayons Bio / Diététiques notamment en grande surface (contrairement à YogiTea qui elle est vendue en magasins Bio).

Le “Positive Thinking” (“pensée positive”) m’importe énormément. On a tous mille et unes raisons de subir du stress chaque jour; se laisser surmener est récurrent. J’essaye de contrer le négatif en travaillant sur moi pour ne pas me laisser envahir et que cela me gâche la vie. Car cela a longtemps été le cas, en m’occasionnant maux de ventre et insomnies. Je suppose que cela revient très ponctuellement, mais rien à voir avec mes syndromes d’il y a encore quelques années.
Penser de façon positive est loin d’être facile, cela m’a demandé pas mal d’années et quelques changements dans ma vie, notamment un déménagement. Ce dernier a évidemment été une grosse source de stress avant et pendant, mais le après n’a été que du bonheur. Je vous en parlais dans ce article d’ailleurs. Pouvoir enfin vivre au calme, dans un plus grand appartement, plus moderne, mieux isolé, entourés de voisins que l’on entend quasiment jamais a fortement contribué à ce que je sois mieux dans mes baskets.
Autre changement : éloigner les personnes toxiques et ne pas me laisser manquer de respect. Ne plus évoluer dans l’univers du travail (bureau, patron, collègues) a également bouleversé positivement ma vie. Je ne supportais pas ce cadre, j’y étais malheureuse. Je n’y ai croisé que très peu de gens sensibles, empathiques, intéressants, agréables ou amusants. J’ai heureusement appris, durant ces longues années, mais je dois dire que d’être indépendante et devoir tout faire seule, est la meilleure façon de mûrir et de s’épanouir, à mon sens.

Aussi, dans ma famille, le thé est un réel “prétexte” pour que l’on se réunisse. Selon chez qui cela a lieu, on apporte des pâtisseries et on papote pendant des heures autour d’une théière. Nous n’avons pourtant pas d’origines britanniques, mais je vous répète que je me plairais parfaitement à Londres ! ^^ Déguster du thé fait partie intégrante de mon quotidien, et contribue fortement à ma bonne humeur. Boire du mauvais thé trop infusé me gâche complètement le plaisir : en avion par exemple, c’est forcément le cas. Au lieu d’être un petit moment d’apaisement, je zappe les trois quart du temps de tendre ma tasse à l’hôtesse car leur thé est infâme. L’adage “On est jamais aussi bien servi que par soi-même” est véridique en ce qui concerne le thé, pour moi !

Enfin, j’ai remarqué que le thé ou les infusions accompagnent beaucoup de moments clés dans mon petit quotidien : quand je rédige un article ici, quand j’arrête de travailler et que je me pose, en cas de mauvaise nouvelle… une tasse fumante est à portée de main. C’est assez sain comme réflexe, c’est ma pause à moi. Certains pourraient s’allumer une cigarette, sortir promener leur chien, même boire un verre d’alcool. Je suis personnellement attirée par le bien-être et me chouchouter, afin d’être plus épanouie. Pour ça, ces 3 infusions YogiTea sont parfaites 🙂 Sur chaque étiquette rattachée au sachet de thé ou d’infusion, il y a un mantra/ une petite citation positive en anglais. Sur ces photos : “Love, compassion and kindness are the anchors of life” (“L’amour, la compassion et la gentillesse sont les ancres de la vie”). J’adore ce concept très joyeux et inspirant !

Si j’ai quelques conseils à vous distiller, afin de vous encourager à vivre plus dans le positif, les voici. J’aimerais voir plus de personnes sourire : dans la rue, dans les transports en commun. Moins de smartphones qui abrutissent et nous robotisent, la nuque cassée en deux, absents du monde qui nous entoure. Ouvrez un bon livre dès que vous avez 5 minutes de libres et laissez vous happer par l’histoire. Votre trajet sera plus enrichissant, votre sommeil se fera plus aisément et vous aurez peut-être retenu une jolie phrase ou ri d’une tournure d’esprit ou d’un dialogue.
Ne laissez personne vous rabaisser, essayez coûte que coûte de ne pas vous laisser marcher sur les pieds, nulle part. Il n’y a pas que la sphère professionnelle dans laquelle les gens peuvent être infectes. Dites tout haut mais calmement ce qui vous rend malheureuse ou vous impacte négativement. C’est loin d’être simple et évident, on a tous notre lot d’impératifs, souvent que cela nous plaise ou non. La manière dont un aborde un problème ou une difficulté peut par contre totalement en améliorer l’issue. Même quand on n’a pas le cœur à sourire, se forcer aide invariablement notre moral. Essayez, vous verrez !
Surtout : faites au moins une chose par jour qui vous fait plaisir. Que ce soit prendre soin de vous dans la salle de bain avec un rituel de démaquillage adapté à votre peau, envoyer un mail ou un texto à la personne que vous aimez ou à votre meilleure amie, observer la nature ou le ciel pendant une pause, ou encore déguster une infusions réconfortante après une longue journée fatigante.

«La consommation du vrai thé – je veux dire du bon thé – permet d’étancher la soif, de dissiper la stagnation des aliments non digérés dans l’estomac et de guérir certaines maladies…. L’infusion du thé a le mérite d’améliorer l’acuité visuelle, de favoriser les activités du cerveau, d’évacuer le stress et de rafraîchir la bouche trop grasse. C’est pourquoi je dirai qu’on ne peut pas vivre sans prendre de thé, ne serait-ce qu’un seul jour.» Hua Tuo (110-207 ap. J.-C.)

You cannot have a positive life and a negative mind.
{Citation de Joyce Meyer}

Ma soeur porte un pull Pimkie et une jumpe Mango (old)
Je porte une combi pantalon Zara (collection actuelle) et la montre Minuit Mesh Rose Gold/ Black via Cluse

[article sponsorisé]

Tiny Tea teatox

CONCOURS TERMINÉ !

La gagnante est Anaïs du blog “Red Beauty”.
Félicitations à toi et un immense merci à toutes les autres particpantes !!!

tinytea0 Il y a quelques semaines, la marque YOUR TEA m’a proposé de m’envoyer une boîte de thé Tiny Tea “detox” afin que je teste et en parle ici, sur mon blog, si j’en avais envie. À l’inverse d’un article sponsorisé, pour lequel j’aurais été payée pour en parler, j’ai accepté car j’étais libre de publier un article (on non) et ce, quand bon me semblait. Aucun argent en jeu pour fausser la donne et mon avis sincère -comme d’habitude ici, de toute façon-.
Vous le savez, je suis curieuse et aime bien découvrir des choses et vous les faire découvrir dans la foulée, quand j’estime que cela peut vous intéresser. Après avoir parcouru le compte Instagram de la marque, j’ai été très intriguée par toutes ces photos “Avant / Après” la cure, postées par plein de gens (une majorité de femmes, tout de même). Que les choses soient claires : le thé n’a jamais fait maigrir personne. Il serait stupide de le croire et d’attribuer des vertus magiques aux plantes.
En ce qui me concerne, mon but en démarrant cette cure de tea-tox (detox par le thé) n’était absolument pas de perdre du poids mais de voir s’il y avait un réel effet positif sur la santé.
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C’est quoi le Tiny Tea ?

Cette boîte en carton contient 42 sachets de thé, composé de plantes : Oolong Tea, Chen Pi, Shan Zha, Ju Hua, Wu Wei Zi… Utilisées en médecine chinoise traditionnelle, celles-ci elles auraient un effet détoxifiant, anti-gonflement, anti-ballonnement, et même amincissant. Et même si sa fonction première est de nettoyer le système digestif, contrairement aux autres boissons détox, le Tiny Tea n’a aucun effet laxatif.
L’effet amincissant n’est par contre pas une vraie promesse de vente de la marque, juste un des effets possible de la cure. Ce qui est dit sur leur site : indirectement, le thé Tiny Tea peut vous aider à perdre un excès de poids tout simplement par la restauration de votre système de façon à ce qu’il fonctionne efficacement. Le Tiny Tea aide le corps à fonctionner correctement, car le mélange de plantes qu’il contient a été créé par des praticiens de médecine chinoise qualifiés, ayant de nombreuses années d’expérience.

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Comment ça marche cette cure tea-tox ?

Le mode d’emploi est plutôt simple : il convient de boire une tasse de Tiny Tea 3 fois par jour, 30 minutes avant ou après les repas (matin, midi et en début de soirée). Faire tremper 1 sachet dans une tasse d’eau bouillante pendant 5-7 minutes. Il vaut mieux éviter de le boire pendant les repas ou tard dans la nuit.
La première tasse m’a semblée légèrement amère, du coup j’ai rajouté un petit filet de miel. Un peu de citron pressé est également envisageable et en plus cette astuce permet de garder le dents blanches (la théine a tendance à faire jaunir l’email, comme la caféine et le tabac).
En tout cas, plus facile à dire qu’à faire, de s’y tenir… Trois tasses par jour ça, ça va. Mais c’est surtout la régularité du timing autour des repas, qui m’a posé problème. Quand je bosse de chez moi, cela reste possible, en revanche, si je passe la journée en rendez-vous extérieurs, ça se complique. Il m’est arrivé plus d’une fois de louper l’heure de mes mugs de Tiny Tea… Par contre, il n’est pas du tout conseillé de prendre une double dose le lendemain pour se rattraper. On reprend sa routine dès que possible, sans stress. C’est mon nouveau mantra dans la vie depuis des mois et l’effet sur mon mental et mon physique est incroyable !

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Alors, ça marche vraiment ?

Eh bien, très sincèrement, il n’y a pas plus sceptique que moi. Voir des centaines de photos “Avant / Après” ne réussira pas à me convaincre, car je ne connais pas ces gens, je ne sais pas ce qu’ils ont mangé, bu et exercé comme activité physique pour en arriver à ce fameux “Après”, 14 ou 28 jours de cure de thé plus tard.
En fait, l’éventuelle perte de poids et l’effet de “dégonflement” du ventre constaté résultent simplement du fait que boire avant ou après un repas apporte une sensation de satiété. On a moins faim donc on mange moins. Ou, en tout cas, on ne grignote plus entre les repas.
En ce qui me concerne, je ne grignote jamais entre les repas. Il est conseillé de goûter tous les jours, mais souvent je n’ai pas faim, suis occupée ou n’y pense pas. Comme prévu, pas de perte de poids significative suite à cette cure de 14 jours. En revanche, je me suis effectivement sentie plus énergique, moins démotivée et mon ventre qui a tendance à ballonner un peu le soir, est plus plat.
Évidemment, il faut pratiquer une activité physique régulière : cure tea-tox ou pas, se bouger les fesses ne remplace rien pour se sentir tonique et éliminer les toxines.
Vous avez été nombreuses à me demander mon “secret” de forme physique, il réside en la pratique régulière d’exercices (mon blog préféré reste celui de Cassey et de mes heures passées à la salle de sport où je suis inscrite). Je continue de courir de temps en temps, entre 5 et 10km à chaque fois, selon mon envie.

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Pas convaincues ?

YOUR TEA et moi avons décidé de gâter l’une d’entre vous en offrant une boîte de thé detox Tiny Tea pour une cure de 14 jours.
Afin de participer à ce concours, écrivez moi pourquoi cette cure teatox vous tente et quels sont les effets que vous espéreriez  constater.
Je tirerai un(e) gagnant(e) au sort parmi les commentaires laissés sous cet article le mardi 9 septembre à 20h, ici, en bas de l’article. Merci de bien laisser un mail valide et votre prénom, dans votre commentaire. Bonne chance à toutes !
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Sweat HONORINE “Alfred de Musset et George Sand via BALZAC Paris
Jupe Zara (old)

Ô Green

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Il fallait que je partage cette nouvelle avec vous, en grande addict au thé que je suis. J’avais découvert l’année dernière, la machine SPECIAL. T by Nestlé en dégustant une tasse de thé noir aromatisé « Blueberry Muffin » (Muffin aux myrtilles). Un délice, idéal pour le brunch ou au goûter. En fait, cette machine fonctionne sur le même principe qu’une cafetière pro, mais c’est surtout la solution pour offrir le meilleur du thé en toute simplicité. Il n’y a qu’à choisir entre thé blanc, thé vert, thé bleu, thé noir, rooibos ou infusions bio. Ensuite, une simple pression du doigt suffit. La machine via son système de reconnaissance de la capsule adapte automatiquement la température de l’eau et le temps d’infusion pour une dégustation à la perfection.
Ce mois-ci, une nouvelle capsule a vu le jour. Ô Green, le nouveau thé en Edition Limitée de SPECIAL.T, est issu de la rencontre inédite et inattendue du Sencha Kagoshima, un grand thé vert japonais, avec la pomme verte et le concombre. Cela donne envie, non ?
Pour accompagner cette sortie et faire vivre pleinement les sensations d’Ô Green, SPECIAL.T a développé une expérience 3D interactive. L’internaute est accueilli au coeur d’une univers subaquatique en 3D reconstituée en temps réel. En apesanteur, il pourra découvrir un monde à la définition graphique encore jamais vue sur le Web.
Cette immersion dans le plus magique des jardins japonais plongera l’internaute dans l’univers d’Ô Green, un monde où fraîcheur se fait voyage et poésie.
Regardez :

Cela vous inspire quoi ? Est-ce que cette expérience virtuelle vous donnez envie de goûter ce thé en testant la machine SPECIAL. T ?
Personnellement, pour avoir vu comment fonctionne cette machine, je suis assez bluffée par la technologie de la chose, qui ajuste au degré près la température de l’eau, pour infuser à la perfection le thé ou la tisane choisi… Impossible de rater sa tasse et d’avoir un thé trop amer ou « brûlé » par de l’eau trop chaude. C’est un petit luxe dont je me passe mais que j’ai adoré tester !
Quant à la vidéo, je me suis surprise à me laisser happer un peu trop longtemps par ce voyage virtuel. Très apaisante cette virée sous marine dans cet univers nippon. ° Zen °

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Blouse sans manches Kiabi
Jean Primark
Montre et bracelet Michael Kors
Fauteuil Rubens Made.com
Tapis, meubles et coussin IKEA
Vase cerf et mug Anthropologie

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Atelier Infusions Løv Organic avec mes lectrices

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L’autre soir, j’ai eu la chance de pouvoir convier 6 de mes lectrices à un Atelier Infusions dans la ravissante petite boutique Løv Organic de la rue Montorgueil.
Seulement 6 !!! J’aurais adoré en inviter 160, mais cela aurait été nettement moins intime et pratique… En me basant sur celles que je connaissais un peu d’une précédente soirée avec mes lectrices et celles qui sont très très régulières dans leurs commentaires ici, j’ai dû faire un choix.
Au final, c’est Clotilde, Sonia, Mél, Audrey, Emilie et Alicia qui ont passé un tablier et ont pu assister avec ma sœur et moi, à un nouvel Atelier Infusions. Cet Atelier est une exclusivité pensée et organisée par Løv Organic : la marque de thés et tisanes bio que vous connaissez toutes.
Sous la houlette (et la superbe moustache en guidon de vélo) de Geoffrey, nous avons démarré la séance par un « blind test » de tisanes… On pourrait penser que reconnaître une Camomille d’une Verveine ou d’une Menthe Verte est super facile. Ah ! Pas du tout !!! C’était même plutôt difficile, seule Sonia je crois, a eu tout bon et a su correctement nommer cette liste de 5 infusions.
Ensuite, découverte plante par plante, dégustation dans de ravissantes tasses en verre + cuillère creuse (un peu comme celle dont on se sert pour creuser un melon), pour « slurper » le liquide et qu’il « claque » sur la langue. C’est toute une technique la tisane ! Enfin, nous avons pu composer notre propre mélange de plantes, pour créer une tisane bio à notre goût et unique.
Un moment cosy et joyeux qui est passé beaucoup (beaucoup !) trop vite. J’ai été très touchée de rencontrer ou revoir mes lectrices adorées et qu’on ait du mal à se quitter ensuite. Bla bla blaaa les filles entre elles, vous savez ce que c’est !
Sachez que cet Atelier Infusions accueille entre 5 et 10 personnes sur réservation : les personnes peuvent prévoir une session personnalisée si elles sont assez pour un atelier. Et sinon elles pourront rencontrer des gens ! Pour plus d’infos ou s’inscrire : presse@lov-organic.com
Je vous souhaite un excellent weekend !

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De gauche à droite : Alicia, Clotilde, moi, Audrey, Mél, Sonia et Émilie

Clotilde

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Audrey photo lov27_audrey_zps34eb68ba.jpg

Sonia photo lov26_sonia_2_zps1a6d3216.jpg

Émilie & Alicia photo lov24_f2f_zps92c733c8.jpg

Mél

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Encore un grand merci à toutes d’être venues et d’avoir participé dans la joie et les fou rires à cet Atelier Infusions à mes côtés.
Bravo et merci à Tatiana, Geoffrey et Victoria de chez Løv Organic pour leur pédagogie et leur accueil formidable !

Pour me suivre sur Instagram, c’est par ici !

7 Things #33 + Concours Kusmi Tea !

oici 7 choses que j’ai aimées récemment.
Here are 7 things I’ve loved, lately.

– Avoir collaboré avec Petite Mendigote en exclusivité, sur un joli projet… Je vous en parle ici très très bientôt ! –


– Ma nouvelle bougie parfumée senteur « Noisetier » offerte par Diptyque. Je pensais sentir de la noisette, mais, comme d’habitude avec Diptyque on est surpris et la fragrance n’est pas du tout celle à laquelle on s’attend. « Noisetier » nous emmène en promenade sur les terres ombragées de l’automne, dans un sous-bois vert et sec. –



– La party de rentrée de Ma Demoiselle Pierre ! Outre sa nouvelle collection de bijoux, que je vous invite à consulter d’urgence, elle sort également une nouvelle déclinaison de son t-shirt « Demoiselle », en gris chiné et noir. C’est toujours un plaisir d’aller prendre un thé dans sa petite boutique au 155 rue Amelot et se faire manucurer par Aurore de Rory Nails avec la gamme de vernis vegan Colorclub. –



– Le déjeuner événement très privé sur la terrasse du Westin Paris Vendôme qui a été conceptualisée tout l’été par le créateur de jus de fruits Alain Milliat. Outre le menu ultra vitaminé de ce repas – idéal pour continuer les bienfaits de l’été – nous avons pu redécouvrir les arômes du vin révélés par le parfum et la texture des jus de fruits. Étonnant comme des rosés et vins blancs se marient subtilement à des saveurs fruités ! Un déjeune dégustation délicieux. (P.S : J’ai laissé le jambon de parme de côté, je ne mange plus de viande). –




– L’expo de photojournalisme VISA pour l’image à Perpignan. Des photos fortes, des guerres, des personnes en deuil, des femmes pachtounes, des lions dans la savane africaine, le festival du Burning Man… J’ai pris des dizaines de photos des photos. Si cela vous intéresse, je les partagerai dans un prochain article. –



– Commencer à planifier notre road-trip sur la côte Ouest des USA pour le printemps prochain, grâce au super guide Lonely Planet. Il me tarde tellement ! –

– Faire gagner à l’une d’entre vous l’intégralité de ma sélection de thés et accessoires Kusmi Tea (valeur totale 186,20 €) SI JAMAIS je suis la blogueuse qui a récolté le plus de votes (nous sommes plusieurs blogueuses à participer).
Il faut partager ma « VIP list » en cliquant sur le bouton « Partager My list » sur votre profil perso Facebook. Ainsi vous pourrez encourager vos contacts à jouer également. Chaque partage = 1 vote et afin de doubler vos chances de gagner, je vous encourage à me laisser un commentaire sous cet article me révélant lequel de ces thés vous préférez, parmi ma sélection.
Le concours dure jusqu’au 30 septembre minuit, n’oubliez pas VOTRE ADRESSE MAIL svp ! Les commentaires anonymes ne pourront pas être contactés… –

« I got nasty habits, I take tea at three. »
[quote by Mick Jagger]

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