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Un article rangé sagement depuis bien longtemps dans mes brouillons de posts. Voici enfin ma routine cheveux, expliquée en détails, car vous avez été quelques unes à me la réclamer. Qu’est-ce que j’utilise comme produits, à quelles fréquence, est-ce que je colores mes cheveux, avec quelle marque, quels sont mes secrets pour qu’ils poussent aussi vite, pour qu’ils soient aussi brillants, etc.
Je vous le dis tout net : je n’ai aucun secret et il n’y a pas de produit miracle. À mon sens, avoir de beaux cheveux va dans le même sens qu’avoir une belle peau : c’est un mix de plein de facteurs aléatoires, sur lesquels on peut avoir plus ou moins prise.

• L’alimentation en base
• Les compléments alimentaires (une à deux fois par an, pour ralentir la chute des cheveux et stimuler leur pousse)
• Les cosmétiques (j’entends par là tout ce qui englobe les produits spécifiques aux cheveux).

En toute logique, si on en prend soin, notre corps nous le rend bien. Par conséquent, bien se nourrir (sujet particulier dont je ne parlerais pas ici) arrive en pôle position des “DO” si on tient à entretenir sa chevelure. Vient ensuite la possibilité de prendre des comprimés de compléments alimentaires, dédiés à freiner la chute des cheveux. Idéal à l’automne, période de chute saisonnière tout à fait normale, qui correspond au retentissement hormonal des variations de luminosité. Cette chute excessive n’excède pas six semaines.
Pour la petite info : nous avons tous environ 100 000 cheveux sur le crâne et nous en perdons entre 60 et 100 par jour, ce qui assure le renouvellement sans perte de masse. Un cheveu pousse, reste en place un laps de temps, puis tombe. Sa durée de vie est comprise entre deux à cinq ans. Lorsqu’il cesse de pousser, il reste sur notre tête pendant plusieurs mois et finit par tomber, cédant la place à un nouveau cheveu.
J’ai appris beaucoup sur l’état de mes cheveux lors de la présentation presse des marques L’Oréal Luxe, sur le stand Kérastase plus précisément. Là, un professionnel armé d’un microscope spécifique, a ausculté mon cuir chevelu et a dressé un diagnostic précis de ce dernier. Je suis repartie avec plein de bons conseils, des produits offerts et une cure d’Aminexil Force R, dont je vous parle plus bas.

Bonne lecture !

– SHAMPOING –

J’utilise plusieurs shampoings différents (à l’heure où le “no poo” fait fureur, je dois être la seule rebelle à encore utiliser du shampoing ! Ha ha). Dans le lot : du bio, du vegan et du moins clean. Je m’en fiche un peu, tant que j’alterne les marques et que le résultat me convient, je ne suis pas une maniaque qui traque les silicones et autres parabens. J’essaye surtout d’éviter les cosmétiques qui contiennent de l’huile de palme (je radote, mais j’en avais déjà parlé ici et ce uniquement en ce qui concerne la nourriture. Il y a de l’huile de palme dans TOUT et même les cosmétiques, ce dont on peut aisément se passer pour le bien de la planète et aussi des animaux qui sont les premières victimes de cette industrialisation planétaire. Gros fléau, quoi).
Pour résumer, j’utilise le shampoing “Nourishing Lavender” Avalon Organics, le shampoing Cleansing Oil de Shu Uemura, le shampoing à la banane The Body Shop et le shampoing au millet Weleda.
J’alterne selon mon envie du jour : sachant qu’ils nettoient tous en douceur, sans décaper et sans mousser excessivement, je n’ai pas d’ordre de préférence à vous donner. Pour moi ils sont tous chouettes et font leur job deux fois par semaine.

– APRÈS SHAMPOING, GOMMAGE & MASQUE –

Parmi ce que je vous présente, il n’y a pas que des soins après shampoing. J’ai casé là un soin-gommage avant shampoing Chronologiste Kérastase, un après-shampoing crème à l’Ylang Ylag Huygens, le lait réparateur thermo-lustrant cheveux colorés Kérastase (sans rinçage, à appliquer sur cheveux propres et humides, avant séchage) et enfin le masque Chonologiste Kérastase.
En termes de régularité d’utilisation de chacun, j’emploi le gommage tous les quinzes jours environ, quand je sens que j’ai besoin de décrasser un peu mon cuir chevelu (par exemple après la Color Run, il a été très efficace pour aider à retirer les pigments roses de mes cheveux !)
J’alterne entre l’après-shampoing Huygens (tout neuf en effet, juste avant j’avais le conditionneur à la Noix de coco Desert Essence, absolument divin ! Je l’ai terminé) et le masque Chronologiste qui nourrit, lisse et renforce les cheveux. Son parfum est incroyable, j’adore qu’il reste un peu sur mes longueurs.

– SOINS DIVERS –

Dans l’ordre d’apparence, voici ce que j’utilise comme soins sur mes cheveux : L’huile capillaire Rainforest à la noix de coco The Body Shop : appliquée sur les longueurs, que je laisse poser toute la nuit (en les tressant) environ deux fois par mois. Cette huile nourrit en profondeur les pointes sèches et rend les cheveux hyper brillants. L’huile de noix de coco The Body Shop est pressée à froid à partir de pulpe de Noix de Coco ouvertes à la main. Elle est achetée à la coopérative WIBDI à Samoa. Le programme de Commerce Équitable de la marque permet à 200 fermiers de l’archipel de vivre de manière décente et de soutenir dans leur communauté des projets liés à l’éducation.
En cas d’envie de retour de plage (souvent l’été, l’hiver je laisse un peu mes cheveux traquilles) je pschitte un peu de ce Spray de la mer aux cristaux de la mer Jacques Dessange : “effet faussement négligé” garanti, comme stipulé sur le flacon 🙂
Tous les dix jours environ, j’applique une grosse noix de “Secret de Nuit” de Phyto, sur les pointes. 91 % des femmes qui ont testé “Secret de Nuit” confirment qu’au réveil le cheveu est réparé, doux et régénéré : je fais partie de ces 91% ! Ce lait sent divinement bon et hydrate les pointes sèches.
Après chaque shampoins et avant séchage au sèche cheveux (sur chaleur tiède et maintenu à 30 cm pour ne pas brûler la fibre capillaire) je pulvérise quelques pschits du Wonder Worker protecteur de séchage Shu Uemura Art Of Hair dont je n’ai pas trouvé le lien de vente sur le net. Je l’ai reçu en cadeau de la marque. C’est un soin texture crème en spray enrichie à l’huile de Moringa, à mi-chemin entre le thermo protecteur et le styling qui hydrate et aide au démélage. Je ne brosse doucement mes cheveux humides qu’après avoir appliqué ce dernier.
Enfin, dès que je débarque en vacances l’été, surtout s’il y a la mer, du sable et beaucoup de soleil, je dégaine mon flacon d’huile capillaire protectrice à la cire d’olive Phyto Plage. Mon sauveur, qui empêche la tignasse de brûler au soleil, la protège du sel, du chlore, du sable et se nettoie parfaitement à l’aide d’un simple shampoing sous la douche. Mon autre conseil : l’indispensable chapeau de paille, qui protège aussi le visage des rayons UV.

– BROSSES ET APPAREILS DE COIFFAGE –

Dans la famille des aides au coiffage, je demande la brosse parfaite au quotidien signée Jacques Dessange, une grosse brosse à brushing trouvée chez Monoprix, le fer à boucler Satin Hair 7 de Braun et le ministyler Style&Go Satin Hair 1 de Braun (reçu en cadeau). J’ai omis d’ajouter mon sèche cheveux, un Babyliss lui aussi acheté chez Monoprix il y a pas mal de temps.
Pour nettoyer (régulièrement) vos brosses et peignes : sous l’eau tiède avec un peu de shampoing et on fait mousser en n’oubliant aucun recoin. À faire minimum tous les quinze jours.

– CURE D’AMINEXIL FORCE R KÉRASTASE –

J’ai démarré cette cure Kérastase de 45 jours, suite à mon diagnostic capillaire (pour celles qui ont tout suivi et lu depuis le début). L’Aminexil® est l’un des plus puissants actifs reconnus comme efficace dans le traitement de la chute de cheveux. Ses propriétés antichute sont ici associées au Rhamnose, connu pour sa capacité à restaurer la qualité de l’épiderme et à favoriser sa souplesse. Le plus de ce traitement ? L’embout bien pensé du flacon qui permet de masser le crane lors de l’application pour activer encore un peu plus la microcirculation. Bien irrigué, le cuir chevelu reçoit mieux les actifs et les cheveux retrouvent une meilleure croissance
La cure : Pour des résultats dès 45 jours, appliquer une mono-dose matin ou soir trois fois par semaine pendant 6 semaines. Pour les femmes sensibles aux chutes saisonnières, il est recommandé de faire deux cures intensives par an. Le produit s’applique raie par raie sur l’ensemble du cuir chevelu, puis, masser du bout des doigts, depuis l’implantation des cheveux vers le sommet de la tête. Ce produit ne se rince pas, ne graisse pas les racine et on peut procéder au coiffage habituel juste après. Personnellement, je l’applique le soir avant de me coucher. Cela fait plus d’un mois et les résultats sont clairement là : j’ai désormais très peu de cheveux qui tombent. À l’automne dernier, la bonde de la baignoire se retrouvait complètement bouchée par une boule de mes cheveux, avant même que j’ai terminé ma douche… Depuis, j’en retrouve quelques uns dans ma brosse, mais c’est incomparable avec la masse que je perdais avant. Et si j’en crois vos retours adorables, leur densité saute aux yeux ! 🙂

Oh et j’oubliais : on parlera coloration dans un prochain article… Hi hi je vous fait poireauter, mais c’est un sujet que je n’aime pas trop aborder par simple pudeur. À très vite pour un nouveau chapitre “Cheveux” donc !

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Je portais un top Zara (collection actuelle) et des b.o Astrid & Miyu